Qu'est ce que la naturopathie ?
Contrairement à ce que l’on entend parfois, la naturopathie n’est pas une « médecine alternative ». C’est une démarche de santé naturelle complémentaire à la médecine allopathique, à la fois préventive pour entretenir et cultiver sa vitalité, pour venir accompagner un trouble déjà installé, ou encore répondre à un objectif.
Si elle peut venir soulager les symptômes d’un trouble, elle vient également enquêter et travailler sur les causes, le « terrain » et les éléments qui ont amené à ce trouble, afin d’aller vers le mieux-être de façon durable et satisfaisante.
Une séance en naturopathie ne se substitue donc pas à une consultation chez un médecin traitant ou un autre professionnel de santé, mais peut grandement venir la compléter en utilisant ses propres outils. Un naturopathe compétent guidera toujours son client et fera le maximum pour veiller à sa sécurité, cela peut impliquer de l’orienter vers un professionnel de santé adéquat s’il estime que c’est nécessaire.
Les outils pour vous accompagner
Une fois bien établi dans les limites et la richesse de sa posture professionnelle, un conseiller en naturopathie peut alors déployer une grande variété d’outils pour vous accompagner.
Selon vos besoins, envies et préférences, nous pourrons utiliser certains outils plus que d’autres.
L'écoute & le dialogue
C’est la base d’une séance de naturopathie. Prendre le temps d’écouter attentivement la demande ou le problème du client avec bienveillance et de dialoguer, permet de lui proposer un accompagnement pertinent et personnalisé.
L'alimentation
C’est un levier essentiel pour se sentir mieux, réduire un trouble, accroître sa vitalité… Le conseiller vous guide en douceur et prends en compte votre passif, vos préférences et votre problématique. Comme le dit Hippocrate, « Que l’alimentation soit votre première médecine ».
Micronutrition
Elle peut venir compléter l’alimentation en cas de carence probable ou avérée (déterminée par le médecin) ou en situation de fatigue, de surmenage, de pratique sportive intense… par le biais de « compléments alimentaires » (vitamines, minéraux & oligo-éléments…)
Phytothérapie
En utilisant les principes actifs de certaines plantes, la phytothérapie peut être un excellent outil pour maintenir ou améliorer sa santé, prévenir ou diminuer certains troubles. Le conseiller l’utilise avec discernement et veille aux possibles interactions médicamenteuses afin de garantir la sécurité du client.
Aromathérapie
Les huiles essentielles et les principes actifs qu’elles contiennent peuvent être utilisées par voie cutanée, orale ou respiratoire, avec des champs d’application très vastes. Le conseiller vous guide et vous expliquera les contre-indications éventuelles.
Bien-Être global
L’activité sportive, la respiration, la sphère émotionnelle, le stress, le sommeil, le contexte familial ou professionnel… sont autant de sujets pouvant être abordés en séance en accord avec le client, afin de l’aider à retrouver équilibre, mieux-être et vitalité.